剖宮產媽媽如何恢復身體

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  剖宮產后頭6小時內,新媽媽應臥床休息,12小時后可多翻身,24小時后要及時自行排尿,1周內一定要及時排便,1周后可適當鍛煉。

  剖官產后需要特別照護的事項,要給予特別注意,不要忽視:1.產后臥床休息時頭偏向一側乎臥,不要墊枕頭,這樣可以預防硬脊膜外腔麻醉方式帶來的術后頭痛,還可以預防嘔吐物的誤吸。2.及早哺乳可以促進子宮收縮,,減少子宮出血,使傷口盡快復原。

  ★產后6—24小時需注意:

  1.現在可以枕枕頭了,仍應采用側臥位,感覺累時,可以將被子或毯子墊在背后,減輕身體移動對傷口的震動和牽拉痛。

  2.麻藥勁過了以后,腹部傷口會疼痛,可以請醫生開些處方藥,或者可以使用鎮痛泵緩解痛苦。

  3.12小時后,在家人或護士的幫助下改變體位,多翻身、多動腿。術后知覺恢復后,就應該進行肢體活動,24小時后應該練習翻身、坐起,并下床慢慢活動,促進傷口愈合,增強胃腸蠕動,盡早排氣。

  4.剖宮產的新媽媽需要在手術前插上導尿管,一般在產后24小時拔掉,拔掉導尿管后3~4小時,新媽媽要盡力解小便,以盡快恢復身體相關肌肉群功能,如果小便解不出要及時咨詢醫生。

  5.注意衛生:勤換衛生巾,保持清潔。

  ★產后2—7天需注意:

  1.產后3—5天內,傷口仍然疼痛,還會有便秘和腫脹的感覺,這是麻醉所引起的,大量飲水是非常必要的,最好喝溫水。

  2.剖宮產后,由于疼痛致使腹部不敢用力,大小便不能及時排泄,容男造成尿潴留和大便秘結。因此更應該按正常的作息,養成習慣,及時大小便。

  3.-般剖宮產后5—7天,如果沒有異常情況就可以出院了。

  ★產后2—6周需注意

  1.出院后需要注意休息,不要提舉任何比自己的寶寶更重的東西,新媽媽的體力會隨著時間推移而逐漸恢復并增強。

  2.不要自己開車:踩離合器、剎車和油門是一件費勁的事情,在遇到緊急情況的時候,很可能不能作出迅速的反應。

  3.適當鍛煉,可以開始做一些運動骨盆的體操,但仍要注意運動的量且動作要適宜。

  ★提示

  謹記,整個月子期間,千萬不要因為怕疼而躺在床上一動不動,那樣很容易引起各種并發癥,反而使痛苦增加,在身體恢復到一定程度后應適當活動。

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